Die Waage


Bitte nicht mehr wiegen, oder höchstens alle 2 Wochen!


Es hat sich als kontraproduktiv für das Abnehmen und das Wohlbefinden erwiesen, sich täglich zu wiegen, um die Fortschritte zu dokumentieren.  Das Gewicht unterliegt grossen Schwankungen, bedingt durch hormonelle Schwankungen, Wassereinlagerungen usw.


Ich garantiere Ihnen, dass Sie es deutlich merken werden, dass diese Methode funktioniert, auch ohne Waage. Denn Sie werden sich leichter fühlen und wunderbar aussehen.


Der angstvolle Blick am Morgen auf die Waage, löst schlechte Gefühle aus und setzt absolut falsche Signale, denn wiederum machen wir uns von Äusserlichkeiten abhängig, anstatt auf unsere Wahrnehmung zu vertrauen. Wir vertrauen unser Wohlbefinden einer Zahl an, die auf einem elektrischen Gerät erscheint, von der irgendjemand irgendwann mal festgelegt hat, dass sie in einer bestimmten Relation zu unserer Grösse stehen soll.


Sollten wir uns dieser fiktiven Zahl wirklich unterwerfen und das Glück dieses kostbaren Lebenstages davon abhängig machen? Das wäre fatal und undankbar dem Geschenk des Lebens gegenüber! Denken Sie immer daran, dass ein gutes Gefühl auch einen schönen Körper formt - und fühlen Sie sich gut!!!